Ai grijă la trigliceride: Ce îți apare pe piele când valoarea lor este prea mare

Trigliceridele sunt grăsimi formate din mai multe tipuri de acizi grași care se regăsesc în organismul uman, fie în sânge, fie în ţesutul adipos.

Sursa acestora este dată în mare parte de grăsimile din alimentele pe care le consumăm, 95% dintre toate grăsimile alimentare fiind trigliceride. Atunci când nivelul trigliceridelor creşte peste nivelul de 150 mg/dl, apare afecţiunea numită hipertrigliceridemie (HTG).

Potrivit prof. dr. Nicolae Hâncu, când trigliceridele se acumulează într-o cantitate mare în ţesutul gras, apare obezitatea sau supraponderea, iar când se acumulează în cantitate mare în sânge, apare hipertrigliceridemia.

Hipertrigliceridemia este asimptomatică de obicei, până când trigliceridele sunt peste 1000-2000 mg/dl, potrivit doctorulzilei.ro.

Ai grijă la trigliceride: Ce îți apare pe piele când valoarea lor este prea mare

1. Manifestări dermatologice

Xantoamele eruptive (pete de cca.1-4 mm in diametru înconjurate de un halou roșiatic) sunt descoperite când trigliceridele sunt peste 1000 mg/dl. Sunt mai proeminente pe spate, fese, piept si extremitățile proximale. Leziunile sunt determinate de acumularea de chilomicroni ( particule microscopice lipoproteinice, bogate in trigliceride, prezente în sânge după digestia grăsimilor absorbite la nivelul intestinului subțire) si dispar gradat când trigliceridele sunt menținute sub 1000 mg/dl.

2. Manifestări gastrointestinale

Daca este prezenta pancreatita sau sindromul chilomicronemiei pacientul acuza durere epigastrica sau in cadranul drept superior, alături de sensibilitate la palpare. Mai sunt descrise ficatul mărit și rar splina mărită. Acești pacienți au trigliceridele peste 2000 mg/dl si o anamneza cu multiple episoade de durere abdominală, cu greață, vărsături sau dispnee.

3. Manifestări oftalmologice

Nivelul de trigliceride peste 4000 mg/dl determina o condiție cunoscuta drept lipemia retinalis, in care examinarea fundoscopică arată vasele de sânge ale retinei de aspect lăptos.

4. Manifestări neurologice

Pierderi de memorie, dementa si depresie au fost raportate la pacienții cu sindrom de chilomicronemie.

Care sunt cauzele creşterii lor

Anumite obiceiuri de zi cu zi, pot determina creșterea valorii trigliceridelor din sânge. De exemplu, o alimentație care conține grăsimi sau carbohidraţi în exces, o viaţă sedentară, care nu include cel puțin 30 de minute de mișcare sau sport zilnic, contribuie la un nivel al trigliceridelor de peste 150 mg/dl – valoarea normală a acestora. De asemenea, consumul de alcool în cantități reduse, însă în mod repetat, precum și consumul de alimente din făină albă și cu un conținut mare de zahăr, ne pot expune riscului de hipertrigliceridemie.

Ce e de făcut

Specialiștii ne recomandă ca zilnic să încercăm să consumăm alimente care conțin grăsimi sănătoase, mono și polinesaturate. Câteva astfel de alimente sunt măslinele, fructele oleaginoase (nuci, alune, migdale, fistic) sau uleiul de rapiță. Totodată, acizii grași Omega-3, care se află în preparatele din pește, pot ajuta la echilibrarea valorii trigliceridelor, citează exquis.ro.