Ce se întâmplă cu vezica urinară dacă te ții prea mult

Ținerea urinei pentru perioade lungi de timp, adesea denumită „stoarcerea” vezicii urinare, poate avea o serie de efecte imediate și pe termen lung asupra sistemului urinar și asupra sănătății în general.

Vezica urinară este un organ muscular care stochează urina produsă de rinichi înainte ca aceasta să fie excretată prin uretră. Deși vezica urinară poate reține aproximativ 400-600 mililitri de urină, reținerea peste această capacitate poate duce la o serie de probleme de sănătate.

Ce se întâmplă cu vezica urinară dacă te ții prea mult

Disconfort și durere

Atunci când vă abțineți prea mult timp, consecința cea mai imediată este disconfortul sau durerea în abdomenul inferior. Mușchii vezicii urinare sunt forțați să rămână contractați, ceea ce poate provoca un sentiment de presiune și de urgență.

Risc crescut de infecții

Retenția urinară poate crește riscul de infecții ale tractului urinar (ITU). Urina este un produs rezidual care poate găzdui bacterii. Atunci când rămâne în vezica urinară pentru o perioadă prelungită de timp, bacteriile se pot înmulți și pot duce la infecții. Infecțiile vezicii urinare pot provoca simptome precum arsuri în timpul urinării, urină tulbure sau cu miros puternic și dureri abdominale.

Incontinență

În cazurile severe, dacă vezica urinară este supraîncărcată, acest lucru poate duce la incontinență, în care mici cantități de urină se scurg involuntar. Acest lucru se întâmplă deoarece presiunea din vezică depășește presiunea din uretră, provocând scurgeri.

Efecte pe termen lung

Întinderea vezicii urinare

Retenția cronică poate face ca vezica urinară să se întindă și să își piardă elasticitatea. Această afecțiune, cunoscută sub numele de distensie vezicală, face dificilă contracția corespunzătoare a vezicii urinare, ceea ce duce la golirea incompletă a vezicii. În timp, acest lucru poate crește riscul de retenție urinară și de infecții.

Mușchii vezicii urinare slăbiți

Retenția urinară regulată poate slăbi mușchii vezicii urinare. Atunci când acești mușchi sunt suprasolicitați în mod constant, ei își pot pierde forța și funcția, făcând dificilă golirea completă a vezicii urinare. Acest lucru poate duce la retenție urinară cronică, în care vezica urinară nu se golește complet, provocând disconfort și crescând riscul de infecții.

Afectarea rinichilor

În cazuri extreme, retenția prelungită de urină poate determina urina să se întoarcă în rinichi, o afecțiune cunoscută sub numele de reflux vezicoureteral. Acest lucru poate duce la infecții renale și, în timp, poate provoca leziuni renale sau boală renală cronică.

Impactul asupra controlului vezicii urinare

Retenția urinară poate afecta capacitatea vezicii urinare de a semnala când trebuie să se golească. În timp, acest lucru poate afecta mecanismele naturale de semnalizare ale vezicii urinare, poate duce la probleme cu controlul vezicii urinare și poate contribui la afecțiuni precum vezica hiperactivă.

Măsuri preventive

Pentru a evita aceste complicații, este important să ascultați semnalele corpului dumneavoastră și să folosiți toaleta atunci când simțiți nevoia să urinați. Golirea regulată a vezicii urinare ajută la menținerea elasticității și a tonusului său muscular. Consumul abundent de apă și menținerea unei bune igiene pot ajuta, de asemenea, la prevenirea infecțiilor, potrivit actualno.com, citat de exquis.ro.