Cum este recomandat să consumi carnea de vită

Consumul de carne crudă de vită poate fi asociat cu anumite riscuri pentru sănătate, iar autoritățile sanitare recomandă în mod general gătirea cărnii pentru a preveni infecțiile bacteriene.

În timp ce există preparate populare în întreaga lume care implică carne de vită crudă, precum steak tartar, carpaccio sau diverse variante de friptură medium-rare, este important să luăm în considerare precauțiile asociate cu aceste practici alimentare.

Cum este recomandat să consumi carnea de vită

Riscurile pentru sănătate: Consumul de carne de vită crudă poate expune persoanele la bacterii dăunătoare precum Salmonella, Escherichia coli (E. coli), Shigella și Staphylococcus aureus, care pot cauza intoxicații alimentare. Aceste bacterii pot fi distruse prin gătirea termică a cărnii.

Recomandările autorităților sanitare: Autoritățile sanitare, cum ar fi Administrația SUA pentru Alimente și Medicamente (FDA), recomandă evitarea consumului de carne de vită crudă sau insuficient gătită, în special pentru categoriile vulnerabile, cum ar fi femeile însărcinate, copiii mici, adulții în vârstă și cei cu sistemul imunitar compromis.

Variante de preparate cu carne de vită crudă: Există diverse feluri de mâncare care implică carne de vită crudă, precum Amsterdam ossenworst, carpaccio, Kachilaa, Pittsburgh steak, Beef tartar și Tiger meat. Cu toate acestea, calitatea și proaspătimea cărnii sunt cruciale pentru a minimiza riscurile.

Carnea de vită crudă e apreciată în anumite culturi culinare

Informații nutriționale: Carnea de vită crudă conține nutrienți benefici pentru sănătate, dar afirmarea că aceștia sunt mai ușor absorbiți în forma crudă decât în cea gătită nu este susținută de cercetările actuale, conform doc.ro.

Riscuri asociate cu prepararea termică excesivă: Prepararea termică excesivă poate afecta conținutul de nutrienți al cărnii, însă riscul de intoxicații alimentare asociat cu consumul de carne crudă depășește, în general, aceste considerații.

Deși unele preparate cu carne de vită crudă sunt apreciate în anumite culturi culinare, există riscuri semnificative pentru sănătate asociate cu consumul lor. Recomandarea principală este să se opteze pentru gătirea termică adecvată a cărnii de vită pentru a minimiza aceste riscuri, citează doctorulzilei.ro.