Dieta minune a lui Chef Florin Dumitrescu. A scăpat de 10 kilograme în doar 3 săptămâni

Florin Dumitrescu, faimosul bucătar cunoscut din emisiunea "Chefi la CuÈ›ite", a impresionat pe toată lumea cu o transformare spectaculoasă într-un timp record. A reuÈ™it să scape de nu mai puÈ›in de 10 kilograme în doar 3 săptămâni, datorită unei diete disociate pe care a urmat-o cu disciplină È™i voință de fier.

Florin Dumitrescu

Dieta strictă urmată de Florin Dumitrescu

Denumită simplu "3-3-3", dieta adoptată de Florin Dumitrescu este una strictă și necesită o abordare consecventă. Cu toate că poate părea dificilă, regula de bază este consumul exclusiv al anumitor alimente timp de trei zile consecutive.

Fostul bucătar de la "Chefi la CuÈ›ite" a împărtășit pe reÈ›elele de socializare secretul transformării sale, explicând că acest regim alimentar nu este nou pentru el. În trecut, a reuÈ™it să slăbească 17 kilograme prin intermediul acestei diete, iar acum a recidivat cu succes, pierzând alte 10 kilograme într-un interval de timp incredibil de scurt.

Ce presupune această cură de slăbire?

Ce presupune dieta "3-3-3"? Florin Dumitrescu a explicat că aceasta constă în consumul consecutiv, timp de trei zile, a unui singur tip de aliment. Primele trei zile sunt dedicate exclusiv consumului de varză, urmate de trei zile în care se mănâncă doar orez, iar apoi trei zile sunt rezervate consumului de pui. Dar dieta nu se opreÈ™te aici; continuă cu alte etape, cum ar fi trei zile de consum de legume, trei zile de peÈ™te, trei zile de fructe È™i trei zile de kefir degresat.

Bucătarul celebru subliniază că această dietă nu este doar despre pierderea în greutate, ci È™i despre reeducarea obiceiurilor alimentare. El a mărturisit că, în timpul dietei, nu a simÈ›it imediat nevoia de a mânca, ci mai degrabă dorinÈ›a de a gusta anumite preparate.

La finalul celor trei săptămâni de dietă, Florin Dumitrescu a sărbătorit realizarea sa, dar a È™i recunoscut că primul lucru pe care È™i l-ar dori după acest regim alimentar este un festin culinar, precum un delicios antricot È™i două pahare de vin. Cu toate acestea, este conÈ™tient că este important să continue să aibă grijă de sănătatea sa È™i să încurajeze activitatea fizică.

În timp ce dieta lui Florin Dumitrescu a stârnit interesul multora, este important să ne amintim că fiecare organism este unic È™i că este esenÈ›ial să consultăm întotdeauna un specialist înainte de a începe orice regim alimentar drastic, scrie click.ro.