Ipohondria și nosofobia. Două manifestări ale fricii de boală

Ipohondria și nosofobia. Ipohondria este o tulburare simptomatică somatică manifestată printr-o frică persistentă de boală sau prin credința că cineva suferă de o boală medicală gravă, nediagnosticată.

Această tulburare mintală afectează aproximativ 5% dintre pacienÈ›i È™i înseamnă că aceÈ™tia îÈ™i fac griji excesive în legătură cu boala lor, până la punctul în care anxietatea în sine este debilitantă. În esență, anxietatea de sănătate devine o boală.

PacienÈ›ii se tem să dezvolte o boală în viitor

Această frică de boală se manifestă ca anticipare. Prin urmare, pacienÈ›ii se tem să dezvolte o boală în viitor, ceea ce le provoacă un mare disconfort.

1. Ipohondrie: frica de a fi bolnav

În cea mai recentă versiune a Manualului de Diagnostic È™i Statistic al Tulburărilor Mintale (DSM-5), termenul de ipohondrie a fost înlocuit È™i este cuprins în două noi categorii de tulburare de simptome somatice È™i tulburare de boală anxioasă. Ipocondria desemnează credinÈ›a fermă sau convingerea că o persoană suferă de o boală gravă, în general ca urmare a unui simptom uÈ™or. Prin urmare, este o interpretare eronată È™i exagerată a unui semnal fizic din organism.

Comportamente caracteristice celor care suferă de ipohondrie

AtenÈ›ia lor este concentrată asupra părÈ›ii corpului despre care cred că este afectată Este obiÈ™nuit ca ei să-l privească sau să o simtă în mod repetat pentru a-È™i confirma ipoteza sau pentru a detecta orice schimbare.
Petrec mult timp căutând informaÈ›ii pe internet, în reviste sau în cărÈ›i despre boala pe care cred că o au, simptomele acesteia È™i orice teste de diagnosticare.
Întreabă în mod constant familia È™i prietenii dacă cred că sunt sănătoÈ™i. Cu toate acestea, atunci când încearcă să-i liniÈ™tească È™i să-È™i raÈ›ionalizeze simptomele, acest lucru îi face doar să se simtă izolaÈ›i, neînÈ›eleÈ™i È™i chiar mai îngrijoraÈ›i.

Oamenii merg la medic în căutarea unui diagnostic

Pe termen scurt, confirmarea de către un profesionist că sunt sănătoÈ™i îi va liniÈ™ti. Dar, în scurt timp, îndoielile lor vor reapărea. Ei vor crede că medicul a greÈ™it, că testele pe care le-au făcut nu au fost adecvate sau că au fost efectuate la momentul nepotrivit.

CredinÈ›a de a fi bolnav generează o mare suferință È™i niveluri de anxietate care, la rândul lor, pot creÈ™te simptomele fizice pe care le-au experimentat È™i le-au interpretat greÈ™it. În plus, pe măsură ce boala presupusă progresează, performanÈ›a lor în muncă, finanÈ›ele È™i relaÈ›iile sociale sunt adesea afectate.

2. Nosofobia: o frică anticipativă

Cu nosofobia, există È™i frica de boală, dar, în acest caz, este frica de a te îmbolnăvi în viitor. Persoana care suferă se confruntă cu o teamă intensă, iraÈ›ională È™i incontrolabilă de a contracta o boală , dar modul lor de a face față fricii este diferit:

Evită să meargă la medic sau să facă analize, chiar dacă au nevoie de ele . Asta pentru a evita confirmarea faptului că sunt bolnavi.
Încearcă să nu vorbească despre simptome sau boli , să nu se uite la filme sau seriale pe acest subiect È™i să evite spitalele sau să petreacă timpul cu oameni bolnavi. Asta pentru că, în aceste situaÈ›ii, anxietatea lor poate creÈ™te vertiginos.

Au o mare teamă de propria lor moarte și de cea a celor dragi.

De asemenea, le este foarte frică de îmbătrânire È™i resping bătrâneÈ›ea . Din acelaÈ™i motiv, ei încearcă să rămână È™i să arate tineri.

Aceste tulburări provoacă mari suferinÈ›e È™i trebuie căutat întotdeauna un tratament. În ambele situaÈ›ii, terapia cognitiv-comportamentală este cel mai recomandat tratament. Prin tehnici de relaxare, expunere È™i restructurare a credinÈ›elor, pacientul îÈ™i poate atenua anxietatea, îÈ™i poate ajusta percepÈ›iile È™i poate reduce impactul fricii de boală, potrivit exploringyourmind.com, citat de doctorulzilei.ro.