18.4° Constanța O zi de mișcare pentru cetățenii seniori din Constanța
O zi de mișcare pentru cetățenii seniori din Constanța
Facebook Twitter Whatsapp Linkedin PinterestSeniorii de la Căminul pentru persoane vârstnice din Constanța au avut ieri o zi plină de mișcare. Într-o atmosferă relaxată și pe un fond muzical antrenant, au efectuat exerciții fizice, de intensitate mică, pliate pe capacitățile de funcționare ale vârstnicilor, fără a-i suprasolicita.
9.jpeg "O zi de miscare pentru cetatenii seniori din Constanta")
Căminul pentru persoane vârstnice din Constanța
De altfel, în fiecare dimineață, împreună cu fizioterapetul Căminului pentru persoane vârstnice, seniorii participă la înviorarea de dimineață extrem de necesară pentru creşterea supleţii articulare şi musculare.
De la înviorarea de dimineață, la plimbări în curtea centrului sau activități de grup, beneficiarii Căminului pentru persoane vârstnice sunt încurajați să mențină un ritm de viață activ.
10.jpeg "O zi de miscare pentru cetatenii seniori din Constanta")
Căminul pentru persoane vârstnice din Constanța
Practicarea acestor activități contribuie la îmbunătățirea sănătății cardiovasculare, întărirea sistemului osos și muscular sau creșterea energiei.
4.jpeg "O zi de miscare pentru cetatenii seniori din Constanta")
Căminul pentru persoane vârstnice din Constanța
Pentru că sunt conștienți că mișcarea constantă și activitatea fizică sunt benefice pentru sănătate și ar trebui integrate în rutina zilnică de la orice vârstă, bunicii de la cămin s-au mișcat în voie și au demonstrat, încă o dată, că acolo unde e voință, totul este cu putință.
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Urmareste-ne pe Google News
.jpg_t.jpg)
.jpg_t.jpg)
