Pericolul din spatele dietei Keto. La ce riscuri grave ne supunem

Cercetătorii au descoperit că persoanele care ţin dieta Keto se supun la riscuri mari de îmbolnăvire. Dieta Keto şi cele asemănătoare pot fi asociate cu un risc mai mare de boli de inimă, potrivit unei noi cercetări.

Acestea pot provoca niveluri mai ridicate de colesterol rău și dublarea riscului de evenimente cardiovasculare, cum ar fi artere blocate, atacuri de cord și accidente vasculare cerebrale.

Cercetătorii au comparat evoluţia a 300 de persoane care au urmat o dietă Keto cu cea a aproximativ 1.200 de persoane care au urmat o dietă standard, timp de cel puțin un deceniu, pentru a ajunge la aceste concluzii.

Cei mai mulți experți în sănătate spun că dieta Keto, care interzice carbohidrații pentru a face corpul să ardă grăsimile pentru energie, elimină alimentele sănătoase, cum ar fi fructele, fasolea, legumele și cerealele integrale.

Aceasta a apărut încă din anii 1920, când un medic a folosit-o ca o modalitate de a controla crizele la copiii cu epilepsie care nu răspundeau la alte metode de tratament. Keto a căpătat din nou popularitate în ultimii ani fiind promovată intens pe rețelele sociale, scrie antena3.ro.