Problemele de sănătate pentru care poți folosi coaja de mandarine

Asociem Crăciunul cu mirosul de sărbători delicioase și de citrice proaspete, cum ar fi portocalele și mandarinele. Aceste fructe suculente și delicioase ne pun într-o stare de bună dispoziție și au o serie de beneficii pentru sănătate.

Problemele de sănătate pentru care poți folosi coaja de mandarine

Uleiul esențial de mandarine calmează sistemul nervos, tonifică pielea, normalizează digestia, scade tensiunea arterială, întărește funcțiile de protecție ale organismului, ajută la combaterea excesului de greutate și îmbunătățește circulația sângelui.

Inhalarea aromelor de ulei de mandarine este utilă, mai ales pentru persoanele care se simt constant slăbite și obosite, au probleme cu sistemul digestiv și cu metabolismul.

Mandarinele sunt originare din China, unde sunt cultivate de milenii. Au devenit populare în Europa după primele contacte comerciale între China și Europa. În prezent, China este cel mai mare producător de mandarine din lume. Alți producători importanți sunt Spania, Maroc, Africa de Sud și Turcia.

Mandarinele au o mare varietate de varietăți – mandarine clasice, clementine, satsumi, tangerine etc. Fiecare dintre ele are un gust și o textură caracteristică.

Sunt mandarinele bune pentru toată lumea?

Mandarinele sunt extrem de bogate în vitaminele C, D, K, care cresc imunitatea, activează metabolismul, ard grăsimile și elimină excesul de lichid din organism. Vestea bună este că aceste fructe nu conțin multe calorii – 42 kcal la 100 de grame. Consumul zilnic de 3-4 mandarine vă va proteja de gripă și răceli.

Consumul de mandarine în fiecare zi este benefic pentru persoanele care suferă de boli intestinale și de stomac.

De asemenea, este util pentru lipsa poftei de mâncare și problemele cu tractul digestiv.

Mandarinele sunt utile și în cazul bronșitei și traheitei, deoarece infuziile de suc din coji de mandarine au un efect expectorant. Sucul de mandarine vă poate ajuta și în cazul unei temperaturi ridicate, recomandă actualno.com.

Cum fac față cu succes mandarinele la prezența răcelii și bronșitei?

Dacă aveți astfel de probleme de sănătate, se recomandă să beți un decoct din coji de mandarine. În 400 ml. de apă clocotită, puneți coji de trei mandarine, fierbeți și lăsați amestecul timp de aproximativ două ore. Beți o jumătate de cană de soluție caldă de patru ori pe zi, citează exquis.ro.